E-mail: iger71@gmail.com | Call: : +7 903-058-2020 | Country : Russia  

Словесные атаки: эффективное отражение

Словесные атаки: основы эффективного поведения в ситуации хамства, сарказма, оскорблений

словесные атаки

Наша жизнь полна не только обычными и радостными событиями - не редко мы встречаемся и с неприятными ситуациями: на нас нападают, нас обвиняют, провоцируют, обзывают, оскорбляют, над нами глумятся, пытаются унизить… нам делают замечание, мы делаем замечание, нас обидели, мы кого-то задели… - нам приходиться защищаться от нелестных выпадов в свою сторону...

От словесных нападений и последующих перепалок никто не застрахован- ни на работе, ни на улице, ни дома… - "доброжелателей" везде хватает:
- Вы уж как-то очень долго думаете…
- Ты какой-то бледноватый в последнее время…
- Это ты для премии так стараешься?
- Тебя никто не уважает, я знаю…
- А почему у вас такое несчастное лицо?
- А у тебя ведь пока нет высшего образования?
- И не надо быть таким впечатлительным…
- А тебя вообще не сочли нужным проинформировать- видно теряешь позиции…
- Вы что, совсем обеднели? Несчастный… сочувствую… Не можете купить себе даже обычного компьютера…
- Вы что, разбогатели? Уже такой компьютер можете себе позволить?
- Знаете, такого конфуза я от вас не ожидал…
- Ты не мог бы поменьше говорить, а побольше делать?
- Как вы могли в таком наряде на переговоры прийти!? Вы вообще думать умеете?! У вас на голове не прическа, а помойка!
- Слышишь, ты, да-да, к тебе обращаюсь. Я уже в третий раз тебе повторяю одно и то же! Похоже, ты вообще ни чего не понимешь. Ну, чего глазами хлопаешь, порасторопней надо быть.

Итак, человек идет с вами на конфликт - задевает, провоцирует, хамит, оскорбляет…
Что делать? Как себя вести в подобных ситуациях? Каким надо быть, чтобы достойно противостоять нелестным или даже агрессивным выпадам в свою сторону? И как не потерять душевное равновесие, если цепляют за важное, за живое...?

5 основных МОМЕНТОВ - 5 основных ПРАВИЛ эффективного поведения в ситуации словесных нападений


Первое. "Вежливость - залог безопасности"

Не начинайте сами, особенно, когда того не требует ситуация…

Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами, своей грубостью, бестактностью, высокомерием, плохим настроением, неуважением, глупостью... провоцируют скандал. А когда на грубость получают ответную грубость (естественная реакция организма), активно недоумевают от грубости и бестактности других.
Причины такого поведения читайте в статье "Почему люди нападают? - провоцируют, глумятся, оскорбляют…"
Для сравнения, из мира людей и собак: большие и сильные собаки обычно не гавкают на людей или на других собак, если только один раз, но конкретно… - лают (заливаются лаем) только маленькие, либо лишенные всего доброго, собачки… (делаем выводы...)

Второе. Уверенность...

Уверенность - основополагающий показатель сильной личности, и главное, эта уверенность, сила (или наоборот, слабость) чувствуется во всем - это чувствуете и вы, это чувствуют все...
Парадигма жизни: "слабого хочется обидеть, к сильному - приткнуться…" - такова жизнь.
Поэтому очень важно, как вы себя ощущаете, как ставите - "Я никчемный, у меня все плохо, я "мальчик для битья"..." или "Я уверен, я не боюсь, я - Большой, я - крутой!"...
И в ситуации конфликта, каких-либо столкновений, это особо чувствуется - с сильными, уверенными обычно не связываются, а для слабого всегда найдется тот, кто захочет его толкнуть...

Подробнее, про уверенность, от чего она зависит, и как её развивать... читайте здесь

Третье. Эмоциональная устойчивость (уравновешенность)

Важно быть не просто сильным, но и уравновешенным, способным контролировать и регулировать свои эмоции.
Гнев - опасная штука…, он затемняет разум и заставляет делать глупости… Соперник получает преимущество, а надо, чтобы у соперника был затемнен разум, тогда преимущество будет у тебя" (из к/ф "Gigli")

От чего зависит эмоциональная устойчивость, а именно, спокойное, уравновешенное поведение в конфликтной ситуации?

2 основных аспекта стрессоустойчивости, эмоциональной уравновешенности:
1) эмоциональная устойчивость, как особенность характера
2) сознательная эмоциональная устойчивость, как волевая способность контролировать и останавливать свой гнев
Подробности в статье "Про эмоциональную устойчивость и эмоциональный интеллект".

Четвертое. Ваш УМ, который все понимает, все правильно оценит, просчитает...

Ситуации разные, нападающие разные, цели у всех разные…
Поэтому всегда и везде, прежде, чем действовать, максимально внимательно и осознанно ОЦЕНИВАЙТЕ СИТУАЦИЮ:
- оцените нападающего - кто он, какой он, каковы его мотивы, цели (чего хочет? почему на вас нападает?)
- оценить свои возможности и опять же, свои цели - чего вы сами хотите в результате данной ситуации, данных отношений?
К примеру, вас "поддевает" товарищ - как с ним поступить, если он активно нарывается?

Пятое. Ваш УМ, который найдет верное решение в самой сложной проблемной ситуации

Думайте, как себя вести - как лучше, правильней себя повести именно для данной ситуации, для данного человека, для данных отношений.

Если, к примеру, на «Пошел ты …!» вы так же просто отвечаете - «Да пошел ты сам …!» - и "оппонент" туда ушел, а вам, в принципе, так и надо, то значит тактика, для данной ситуации, для данного конкретного человека, для данных конкретных отношений, была выбрана правильно.

Но не все так просто в этой жизни - не всегда и не всякого можно (и надо) «посылать»… Ко всему, есть масса и других, интересных, эффективных способов, когда и победа будет в радость, и достоинство сохраняется, и люди (за находчивость и креативность) начинают уважать…

Мастерски владейте различными методами и приемами эффективного отражения словесных нападений

словесные атаки В народе говорят… (а в народе зря не говорят), что «зло побеждает там, где добро бездействует», и именно поэтому - «добро должно быть с кулаками»… И еще много чего говорят в народе... А истина все равно одна- любишь ты драться или не любишь, а время от времени все равно приходится драться. Поэтому…, лучше уметь драться.
Т.е. эффективно управлять конфликтами, не давая возможности и себя унижать, и отношения, если надо, сохранять...

А для этого необходимо мастерски владеть полным арсеналом приемов, техник, как защиты, так и встречного нападения. Мастера словесных поединков владеют всеми способами. Про таких говорят - «палец в рот не клади» - всегда найдут что ответит - что сказать.

Выделим (метафорически) следующие основные тактические методы ведения словесной борьбы:

1. Психологический БОКС
- "уклоны": как не поддаваться на провокации и уклониться, уйти от словесных ударов- проигнорировать или лучше, отшутиться, свести словесный наезд к всеобщему смеху, абсурду...
- защита ("блоки"): это когда удар нападающего попадает в твердую, непробиваюмую защиту, а защита в психологическом боксе- это уверенные, четкие, убедительные или предупредительные ответы
- "встречные, ответные удары": от легкого, тактичного поддевания до разной тяжести переходов на личность и интенсивного морального подавления.
2. Психологическое АЙКИДО
Это гибкое, тактичное поведение в ситуации словесных нападений, как умение снять напряжение, расслабить противника, погасить его желание атаковать, а далее- ассертивное, конструктивное разрешение инцидента, конфликтной ситуации.
3. Психологическое КАРАТЕ
Это техники быстрого и жесткого психоподавления, когда вступать в словесную перепалку нет никакого смысла, тактичность тоже не поможет - надо быстро и четко подавить противника, сломать его дух, волю…

Ну и конечно...

Снимайте стресс, напряжение, раздражение..., если, все же, "зацепили".

И не "стаканом", конечно, а зрелостью, способностью быстро, адекватно переработать произошедший инцидент (конфликт), снять напряжение и перенастроить себя на позитивную жизненную волну.

Удачи!
Для всех, кто хочет
- развить свою эмоциональную устойчивость в ситуациях словесных нападений - хамства, сарказма, оскорблений...
- научиться управлять своими эмоциями...
- и главное - эффективно разрешать различные конфликтные ситуации
Тренинг "СЛОВЕСНЫЕ АТАКИ... эмоциональная устойчивость и эффективное отражение"
Словесные атаки: общие моменты (правила поведения в конфликтной ситуации)
Психология отталкивающего поведения: методы негативного воздействия
Словесные атаки: почему люди нападают? - провоцируют, глумятся, оскорбляют…
Про эмоциональную устойчивость и эмоциональный интеллект
Тактики и техники эффективного противодействия словесным нападениям
Словесные перепалки: ваш ход

Выездной тренинг
курс виртуоза жизни
Если эффективность - это способность достигать желаемого с минимальными затратами, то сверхэффективность - это способность достигать желаемого с максимальными эффектами. СВЕРХЭФФЕКТИВНОСТЬ – это красивые, оригинальные и супер эффективные решения там, где как будто этих решений и нет…
Как развивать в себе такую способность? - просто ПОГРУЖАЕМСЯ в атмосферу сверхэффективности...
Социальный ИНТЕЛЛЕКТ = Жизненный УМ - система-механизм, которая осуществляет нашу жизненную эффективность, а именно - все оценивает, придумывает, продумывает..., а также, хорошо разбирается в людях, в жизни, в ее разнообразных ситуациях.
Как думает социальный интеллект высокого уровня? И, как развивать в себе такую способность думать? - ответы на семинаре
"СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ: думать, как гроссмейстер"
Если обычная манипуляция - это про то, как обманывать, провоцировать, пугать, подставлять..., то КРЕАТИВНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ - это философия ловкости, гибкости, находчивости... - это театр жизни - это комбинации, финты, красивые, оригинальные схемы и ходы.
Для всех, кто любит красивое, оригинальное и суперэффективное - тренинг
"КРЕАТИВНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ: искусство управления ситуацией и людьми".
Если при обычном, конструктивном общении, говорят и слушают друг друга все, то при интенсивном - говорит, как правило один, причем говорит так, что все его слушают, и соглашаются со всем, что он говорит...
Хотите научиться также? - тогда вам на тренинг
"ИНТЕНСИВНОЕ ОБЩЕНИЕ: динамичное убеждение и эффективное переубеждение"
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ (в контексте ситуационной эффективности) - во многом неосознанная способность человека действовать эффективно, по ситуации, когда сознание не особо утруждает разум, как надо или как не надо - четко сканирует постоянно меняющуюся ситуацию и выдает наиболее правильное решение.
Хотите проверить, кто круче импровизирует по жизни? - устроим для вас Шоу - "БИТВУ Социальных ИНТЕЛЛЕКТОВ"
БИТВА СОЦИАЛЬНЫХ ИНТЕЛЛЕКТОВ

megas-club
2010-2018 © Игорь Герасимов | Все права защищены | Копирование материалов только с указанием активной ссылки на источник